redukcja - TyZdrowieUroda.pl sklep LR Health & Beauty
odchudzanie
CategoriesSUPLEMENTY DIETY

Skuteczna redukcja wagi częste pytania

Skuteczna redukcja wagi częste pytania

Skuteczna redukcja wagi i częste pytania na ten temat

Jaka jest główna przyczyna tycia?

Specjaliści z zakresu odżywiania się i medycyny zgodnie uważają, że dostarczanie organizmowi zbyt dużej ilości kalorii przez dłuższy czas jest głównym powodem przybierania na wadze. To, czy nadmiar energii pochodzi z węglowodanów, tłuszczu, słodzonych napojów czy też alkoholu, jest tutaj sprawą drugorzędną.

Jak najlepiej zredukować wagę?

Ograniczenie przez pewien czas ilości dostarczanej energii (kalorii) to podstawowe i najważniejsze zalecenie lekarzy i dietetyków. Na nim opierają się wszystkie funkcjonujące metody redukcji wagi. W Body Mission wykorzystano tę zasadę (i inne) w formie kompleksowego programu, który wyróżnia się przede wszystkim prostym sposobem stosowania i różnorodnością smaków, wsparciem oraz długofalowym działaniem.

Co to jest Figu Active?

Podstawowymi produktami są środki spożywcze zastępujące posiłek: shaki, zupy i batony. Środki spożywcze zastępujące posiłek zastępują dokładnie jeden pełny posiłek i zawierają wszystkie ważne substancje odżywcze takie jak witaminy, minerały itd., których potrzebuje organizm. Zawierają jednak znacznie mniej kalorii niż zwykły posiłek. Figu Active polega na stosowaniu środków spożywczych zastępujących posiłek. Istnieje wiele innych diet, które są bardzo jednostronne i często prowadzą do niedoborów żywieniowych.

Które i ile posiłków zastępuje się produktami Figu Active?

Dla celowego odchudzania polecamy zastępowanie dwóch posiłków Figuactivem i spożywanie zbilansowanego trzeciego posiłku o obniżonej zawartości tłuszczu. O tym, które posiłki będą zastąpione, każdy musi zdecydować  sam.  Możliwy  byłby  na  przykład Figu Active shake na śniadanie, na obiad zbilansowany posiłek o obniżonej zawartości tłuszczu (np. ryba, warzywa i sałatka), a na kolację pyszna zupa Figu Active. Pamiętaj o tym, aby za- wsze jeść śniadanie. Śniadanie pobudza przemianę materii i zapobiega przestawieniu się organizmu na tryb oszczędzania energii. Kto zjadł śniadanie, nie zjada z wilczym apetytem obiadu. Po osiągnięciu pożądanej wagi można powoli powrócić do zbilansowanego, urozmaiconego sposobu odżywiania. Jako forma przejściowa może służyć np. jeden posiłek Figu Active i dwa normalne posiłki.

Czy będę syty/-a po produktach Figu Active, czy też dozwolone są posiłki w międzyczasie?

Figu Active zawiera wszystkie substancje odżywcze, których potrzebuje organizm. Zawarte w nim otręby są bogate w błonnik pokarmowy i dają uczucie sytości. Zasadniczo wystarczają trzy główne posiłki. Herbata ziołowa pomoże ugasić pragnienie w czasie diety. Generalnie w czasie diety zaleca się unikanie przekąsek z wyjątkiem przeznaczonych do tego produktów

(Fiber Boost, napój proteinowy). Słodkie przekąski utrudniają odchudzanie i pogarszają jego rezultaty. Owoce i warzywa powinny oczywiście zostać włączone do diety, jednak tylko w czasie posiłków, a nie między nimi. Godne polecenia są tutaj surowe warzywa takie jak marchewki, ogórki oraz papryka. W przypadku owoców należy w miarę możliwości zrezygnować z bananów i winogron, ponieważ zawierają one bardzo dużo cukru. Oczywiście można urozmaicić shaki i zupy Figu Active: np. dodatkiem świeżych, mrożonych lub zmiksowanych owo- ców, zupy np. duszonymi warzywami i świeżymi ziołami, aby móc codziennie delektować się nowym smakiem.

Czy kobiety w ciąży, karmiące matki lub dzieci mogą przyjmować Figu Active?

Zasadniczo wymienione powyżej grupy osób nie powinny przeprowadzać diet redukujących. Można od czasu do czasu zastąpić posiłek porcją Figu Active, jednak nie należy znacząco ograniczać całkowitej ilości kalorii.

Które produkty  są  często  zamawiane  dodatkowo  przez  Klientów?

Wielu klientów zamawia całe pakiety Body Mission, poza tym dodatkowo żel do picia Aloe Vera, Pro Balance i Pro 12. Dużą popularnością cieszą się także produkty takie jak napój pro- teinowy i herbata ziołowa.

Co robić, jeśli nie toleruję mleka?

Możesz przyrządzać koktajle z mlekiem sojowym itp. Można również użyć wody z odrobiną śmietany.

Co daje Pro Balance?

Spalanie tłuszczu prowadzi do większego zakwaszenia organizmu, co może utrudniać odchudzanie oraz wywoływać objawy takie jak ból głowy lub brak energii. Dlatego do każdego posiłku weź 3 x 4 tabletki Probalance i popij dużą ilością wody.

Co należy robić po osiągnięciu wagi docelowej?

Po zakończeniu fazy redukcji wagi przez 4–6 tygodni zastępuj jeszcze jeden posiłek dziennie porcją Figu Active. To ułatwia przestawienie się i osiągnięcie równowagi. Najlepiej stosuj Figu Active w południe lub wieczorem. Ograniczaj produkty z białej mąki, cukier i chleb, zwłaszcza wieczorem. W każdym posiłku, przede wszystkim wieczorem, spożywaj dużo białka. W dalszym ciągu unikaj przekąsek między posiłkami.

Co mam robić, jeśli znowu przytyję?

Regularnie kontroluj swoją wagę. Jeśli zauważysz przyrost wagi, przez parę dni wieczorem stosuj Figu Active. Możesz również skorzystać z kontynuacji programu

Redukcja wagi ciała
CategoriesPorady,  SUPLEMENTY DIETY

Redukcja wagi ciała

Redukcja wagi ciała

Redukcja wagi ciała LR wg koncepcji doktora Jean-Bernard Delbe.

Produkty

Żel Aloe Vera, 3×50 — 3×100 ml: zaopatruje komórki w substancje odżywcze i wzmaga przemianę materii Figu Active shake/zupka, 4-6 łyżek stołowych: obniża poziom insuliny, utrzymuje masę mięśniową na stabilnym poziomie, ponieważ spalany jest tłuszcz zdeponowany tylko w komórkach mięśniowych Herbal Fasting, 3×150 ml: pomaga organizmowi usuwać odłożony tłuszcz i toksyny Pro Balance, 6-12 tabletek: nadwadze zawsze towarzyszy przekwaszenie organizm, dlatego poprawia spalanie tłuszczu i metabolizm

Faza początkowa I

Pierwsze 3 dni są ważne, aby przestawić organizm ze spalania cukru na spalanie tłuszczu, dlatego też nie wolno spożywać żadnych dodatkowych posiłków, owoców, napojów zawierających cukier ani słodyczy. Dozwolone są 2-3 filiżanki kawy, najlepiej espresso lub cappuccino. Fazę to można przedłużyć na 6, 9 lub 12 dni. Wtedy należy pić 2-3 litry wody.

Faza power II

Od 4-go dnia spożywany jest obiad. Poza tym postępuje się tak, jak w fazie początkowej do uzyskania pożądanej wagi ciała. Figu Activ shake (4-6 łyżek stołowych) można zastąpić zupkami Figu Activ (4-6 łyżek stołowych) lub batonikami Figu Activ, których  nie należy stosować jako dodatkowych posiłków, gdyż znów dojdzie do zwiększonego wydzielania insuliny.

Faza stabilizacji III

Po osiągnięciu pożądanej wagi ciała lub wagi zapewniającej nam dobre samopoczucie (BMI lub BROCA) następuje faza stabilizacji. Powinna ona trwać przez co najmniej 2 miesiące, aby uniknąć efektu jojo i przyzwyczaić przemianę materii do nowych nawyków żywieniowych

Faza utrzymania IV

W fazie utrzymania należy w sposób trwały przestrzegać zasady 3 posiłków, czyli śniadanie, obiad i kolacja. Główny posiłek powinien być w południe, a kolacja możliwie wcześnie, przy czym na kolację należy spożywać jak najmniej pokarmu. Dodatkowo zalecam trwałe zażywanie preparatów Aloe Vera i Pro Balance. W fazie odchudzania zasadna jest także kąpiel zasadowa co trzeci dzień.

Redukcja wagi ciała FAZA I – Przestawienie 3 dni

Rano: Żel Aloe Vera 30-50 ml Figu Active shake 4—6 łyżek stołowych Herbal Fasting 100-150 ml Pro Balance 4 tabletki

Redukcja wagi ciała FAZA II redukcja od 4 dnia do osiągnięcia pożądanej wagi

W południe Żel Aloe Vera 30-50 ml Obiad Herbal Fasting 100-150 ml Pro Balance 4 tabletki

Redukcja wagi ciała FAZA III stabilizacja 2-3 miesiące

Wieczorem Żel Aloe Vera Rano: Żel Aloe Vera 30-50 ml śniadanie: Herbal Fasting 100-150 ml Pro Balance 4 tabletki

Redukcja wagi ciała FAZA IV utrzymanie

wieczorem Żel Aloe Vera 30-50 ml Kolacja Pro Balance 4 tabletki WAŻNE: Codziennie dodatkowo do herbatki pić 2-3 litry wody mineralnej! Ogólnie spożywać 3 posiłki dziennie. Pamiętaj, aby nie spożywać dodatkowych posiłków! Wskazówka Każda porcja shake’a, zupki lub batonika Figu Active zawiera wszystkie ważne substancje odżywcze pełnego posiłku! Koncepcja redukcji wagi ciała powinna być wspomagana ćwiczeniami sportowymi i należy przy tym zwrócić uwagę na to, aby trening prowadzony był w zakresie katabolizmu tłuszczowego. Zależy on od wieku i częstości uderzeń serca. Przykład: 40-letni mężczyzna ćwiczy w zakresie spalania tłuszczu przy częstości uderzeń serca 120—140/min. Częstość musi być zachowana co najmniej 12 do 1 godz. Jeżeli częstość uderzeń serca wzrośnie przy tym powyżej 150 uderzeń na minutę, wtedy ustaje katabolizm tłuszczowy. Zalecenie: Dla przyspieszenia redukcji wagi ciała można dodatkowo spożywać preparaty. Vita Active: 2x5ml Colostrum Liquid: do 2×1 miarki, Super Omega: 2×2 kapsułki dziennie Odchudzanie Body Mission Zobacz jakich chorób leczenie wspomagają suplementy diety LR i jakie jest ich zalecane dawkowanie.
LR Lifetakt Figu Active Herbal Fasting herbata ziołowa
CategoriesSUPLEMENTY DIETY

Herbal Fasting

Herbata ziołowa Herbal Fasting szczególnie zalecana jest przy diecie. Picie dużej ilości wody jest bardzo ważne. Niemieckie Towarzystwo ds. Żywienia zaleca spożywanie co najmniej 1,5l napojów dziennie. W herbacie znajdziemy wyjątkową mieszankę ziół takich jak: zielona herbata, kora lapacho, liście pokrzywy, liście mate, herbata rooibos, trawa cytrynowa oraz korzeń lukrecji. Herbata nie zawsze musi być gorąca, doskonale smakuje również chłodna.

Odpowiedni dobór ziół sprawia, że herbata Herbal Fasting wspiera metabolizm, a więc również proces odchudzania. Należy pamiętać, że herbata zawiera zbyt małe dawki, aby w sposób natychmiastowy lub po krótkim okres uzyskać takie wsparcie, o jakim mowa w poniższym spisie. Herbata ma wspierać, a nie zastępować leczenie, bądź profilaktykę.

Picie dużej ilości płynów jest bardzo ważne dla organizmu. Niskokaloryczna herbata ziołowa to dobra alternatywa dla wody

Obszary zastosowania:
– Dba o codzienne nawadnianie organizmu szczególnie w ramach diety

Zobacz:

jakich chorób leczenie wspomagają suplementy diety LR i jakie jest ich zalecane dawkowanie;
jak skutecznie się odchudzić i zredukować wagę ciała wspomagając się odpowiednimi suplementami

LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel z Miodem
CategoriesSUPLEMENTY DIETY

Aloe Vera żele aloesowe

Aloe Vera  żele aloesowe do picia od LR pomagają Ci cieszyć się pełnią życia: dostarczają składników, chronią, regenerują i wspierają Twój organizm.

Wspierają one procesy odmłodzenia skóry, włosów i paznokci, wspomagają odporność oraz regulują pracę układu trawiennego. Dzięki spożywaniu żeli aloesowych do picia można zachować doskonałą kondycję całego ciała, skóry i włosów.

Aloes zawiera ponad 200 naukowo udokumentowanych, bioaktywnych substancji. Aloes od wieków wykorzystywany był w lecznictwie jako środek pomagający w wielu dolegliwościach.

Żele do picia składają się w ponad 88-98% (w zależności od aloesu) z ekstraktu z liści. Substancja ta odgrywa szczególną rolę dla układu krwionośnego, trawiennego i moczowego człowieka. Aloes znajduje zastosowanie nie tylko w leczeniu chorób skórnych i zmian alergicznych, ale także we wsparciu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Ekstrakt z Aloe Vera silnie wspiera organizm przy chorobach układu krążenia, układu moczowego oraz przy schorzeniach nerek. Poza tym zasadowy charakter żelu aloesowego korzystnie wpływa na układ pokarmowy poprzez regulację pracy jelit i znacząco przyczynia się do zmniejszenia negatywnego w skutkach zakwaszenia organizm

Jak działają żele aloesowe do picia?

Wspomaga leczenie schorzeń układu trawiennego (wrzody żołądka i dwunastnicy)
Działa przeciwzapalnie. Sprzyja namnażaniu korzystnej mikroflory jelitowej.
Jest pożywką dla baterii synbiotycznych.
Zawarte w aloesie antrachinony stymulują jelita do pracy.
Wspomaga metabolizm i zapobiegając zaparciom.
Wzmaga produkcję żółci, dlatego może być stosowany wspomagająco przy zaburzeniach wątroby.
Zwiększa produkcję soku żołądkowego, zatem może być skutecznym środkiem na pobudzenie łaknienia.
Wspomaga gospodarkę węglowodanowo-tłuszczową, pomagając utrzymać prawidłowy poziom glukozy i cholesterolu we krwi.
Pomaga przy nawracających infekcjach górnych dróg oddechowych, wywołanych przez bakterie lub wirusy.
Wzmaga działanie mechanizmów obronnych organizmu, zwiększając liczbę limfocytów i stymulując odpowiedź układu immunologicznego.
Zalecany jest w stanach obniżonej odporności.

TWOJA PORCJA ENERGII:

żel do picia dostarcza ważnych składników czynnych dla większej energii i witalności

TWOJA OCHRONA:

żel wspiera Twój układ odpornościowy.

TWOJA REGENERACJA:

żel Aloe wspiera naturalne procesy regeneracji.

TWÓJ EKSPERT OD METABOLIZMU:

żel Aloe stymuluje metabolizm

Jakie są smaki żeli aloesowych do picia?

Różnorodne wersje smakowe żelu do picia Aloe Vera marki LR LIFETAKT to zasługa naturalnych ekstraktów i składników.

Traditional Honey – z naturalnym, przyjemnym smakiem miodu; na przemianę materii, 90 % czystego żelu z liści Aloe Vera:
Immune Plus – z naturalną, lekko pikantną nutą imbiru, 85% czystego żelu z liści Aloe Vera:
Peach brzoskwiniowy – z owocowym smakiem brzoskwiniowym; specjalista w zakresie cukrzycy, 98% czystego żelu z liści Aloe Vera:
Intense Sivera – ze zdrową, naturalną nutą pokrzywy; specjalista w zakresie naczyń, 90% czystego żelu z liści Aloe Vera:
Active Freedom – z naturalnym smakiem pomarańczy; specjalista w zakresie narządów ruchu, 88% czystego żelu z liści Aloe Vera:
Acai – z jagodami acai, potrójne wzmocnienie, 85% żelu aloesowego – bez aloiny*

Jak dawkować żel aloesowy do picia?

Rekomenduje się przyjmowanie żelu aloesowego codziennie w dawce około 10-50 ml na dobę, najlepiej rano, godzinę przed posiłkiem. Przy długotrwałym stosowaniu, dawka może być ograniczona do 10-20 ml na dobę. Kurację rozpoczyna się dawką 3 x 5 ml dziennie, jeśli nie występują żadne problemy, można zwiększyć dawkę do zalecanej 3 x 30 ml. Po otwarciu produkt należy przechowywać w lodówce.

Żel aloesowy świetnie nadaje się do mieszania z sokami owocowymi. Rekomendujemy, aby spożywać go za każdym razem przed posiłkiem, dzięki czemu zostanie on prawidłowo przyswojony przez organizm. Działanie żelu do picia bardzo mocno ogranicza towarzystwo gorących napojów, dlatego należy wstrzymać się z ich konsumowaniem co najmniej 20 minut przed i po przyjęciu preparatu.

Zobacz:

jakich chorób leczenie wspomagają suplementy diety LR i jakie jest ich zalecane dawkowanie;
jak skutecznie się odchudzić i zredukować wagę ciała wspomagając się odpowiednimi suplementami

  • LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel Intense Sivera

    Promocja!
    LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel Intense Sivera
    LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel Intense Sivera
     93,00
  • LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel Brzoskwiniowy 🍑

    Promocja!
    LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel Brzoskwiniowy
    LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel Brzoskwiniowy
     91,00
CategoriesKOSMETYKI LR

Zeitgard Anti-Age

Oczyszczanie to pierwszy etap skutecznej i długotrwałej pielęgnacji zeitgard anti-age. Dzięki oscylującej szczoteczce do twarzy ZEITGARD 1, skóra jest głęboko oczyszczana i przygotowana do dalszych kroków pielęgnacji.

Urządzenie anti-age ZEITGARD 2 wygładza zmarszczki i zapewnia skórze młodszy wygląd*. W połączeniu ze specjalnie dopasowanymi kosmetykami anti-age można w ukierunkowany sposób pielęgnować partie skóry, które utraciły elastyczność.

Dzięki technologii termicznej (naprzemienne ciepło/ zimno) zastosowanej w urządzeniu ZEITGARD 2 substancje czynne anti-age są skutecznie transportowane do głębszych warstw skóry

Zwieńczeniem codziennego rytuału jest system pielęgnacji cery ZEITGARD. Odpowiednio dobrane do typu cery kremy pozwalają utrzymać długotrwałe rezultaty. Kosmetyki do codziennej pielęgnacji systematycznie dbają o dobrą kondycję skóry. Preparaty specjalne stanowią dodatkowe, intensywne wsparcie stworzone z myślą o szczególnych potrzebach skóry.

CLOSE
Add to cart