Skuteczna redukcja wagi częste pytania
Skuteczna redukcja wagi i częste pytania na ten temat
Jaka jest główna przyczyna tycia?
Specjaliści z zakresu odżywiania się i medycyny zgodnie uważają, że dostarczanie organizmowi zbyt dużej ilości kalorii przez dłuższy czas jest głównym powodem przybierania na wadze. To, czy nadmiar energii pochodzi z węglowodanów, tłuszczu, słodzonych napojów czy też alkoholu, jest tutaj sprawą drugorzędną.
Jak najlepiej zredukować wagę?
Ograniczenie przez pewien czas ilości dostarczanej energii (kalorii) to podstawowe i najważniejsze zalecenie lekarzy i dietetyków. Na nim opierają się wszystkie funkcjonujące metody redukcji wagi. Pomagają w tym także suplementy diety LR. W Body Mission wykorzystano tę zasadę (i inne) w formie kompleksowego programu, który wyróżnia się przede wszystkim prostym sposobem stosowania i różnorodnością smaków, wsparciem oraz długofalowym działaniem.
Co to jest Figu Active?
Podstawowymi produktami są środki spożywcze zastępujące posiłek: shaki, zupy i batony. Środki spożywcze zastępujące posiłek zastępują dokładnie jeden pełny posiłek i zawierają wszystkie ważne substancje odżywcze takie jak witaminy, minerały itd., których potrzebuje organizm. Zawierają jednak znacznie mniej kalorii niż zwykły posiłek. Figu Active polega na stosowaniu środków spożywczych zastępujących posiłek. Istnieje wiele innych diet, które są bardzo jednostronne i często prowadzą do niedoborów żywieniowych.
Które i ile posiłków zastępuje się produktami Figu Active?
Dla celowego odchudzania polecamy zastępowanie dwóch posiłków Figuactivem i spożywanie zbilansowanego trzeciego posiłku o obniżonej zawartości tłuszczu. O tym, które posiłki będą zastąpione, każdy musi zdecydować sam. Możliwy byłby na przykład Figu Active shake na śniadanie, na obiad zbilansowany posiłek o obniżonej zawartości tłuszczu (np. ryba, warzywa i sałatka), a na kolację pyszna zupa Figu Active. Pamiętaj o tym, aby za- wsze jeść śniadanie. Śniadanie pobudza przemianę materii i zapobiega przestawieniu się organizmu na tryb oszczędzania energii. Kto zjadł śniadanie, nie zjada z wilczym apetytem obiadu. Po osiągnięciu pożądanej wagi można powoli powrócić do zbilansowanego, urozmaiconego sposobu odżywiania. Jako forma przejściowa może służyć np. jeden posiłek Figu Active i dwa normalne posiłki.
Czy będę syty/-a po produktach Figu Active, czy też dozwolone są posiłki w międzyczasie?
Figu Active zawiera wszystkie substancje odżywcze, których potrzebuje organizm. Są to przede wszystkim shake o różnych smakach (shake waniliowy, truskawkowy) oraz zupy. Zawarte w nim otręby są bogate w błonnik pokarmowy i dają uczucie sytości. Zasadniczo wystarczają trzy główne posiłki. Herbata ziołowa pomoże ugasić pragnienie w czasie diety. Generalnie w czasie diety zaleca się unikanie przekąsek z wyjątkiem przeznaczonych do tego produktów
(Fiber Boost, napój proteinowy). Słodkie przekąski utrudniają odchudzanie i pogarszają jego rezultaty. Owoce i warzywa powinny oczywiście zostać włączone do diety, jednak tylko w czasie posiłków, a nie między nimi. Godne polecenia są tutaj surowe warzywa takie jak marchewki, ogórki oraz papryka. W przypadku owoców należy w miarę możliwości zrezygnować z bananów i winogron, ponieważ zawierają one bardzo dużo cukru. Oczywiście można urozmaicić shaki i zupy Figu Active: np. dodatkiem świeżych, mrożonych lub zmiksowanych owo- ców, zupy np. duszonymi warzywami i świeżymi ziołami, aby móc codziennie delektować się nowym smakiem.
Czy kobiety w ciąży, karmiące matki lub dzieci mogą przyjmować Figu Active?
Zasadniczo wymienione powyżej grupy osób nie powinny przeprowadzać diet redukujących. Można od czasu do czasu zastąpić posiłek porcją Figu Active, jednak nie należy znacząco ograniczać całkowitej ilości kalorii.
Które produkty są często zamawiane dodatkowo przez Klientów?
Wielu klientów zamawia całe pakiety Body Mission, poza tym dodatkowo żel do picia Aloe Vera, Pro Balance i Pro 12. Dużą popularnością cieszą się także produkty takie jak napój pro- teinowy i herbata ziołowa.
Co robić, jeśli nie toleruję mleka?
Możesz przyrządzać koktajle z mlekiem sojowym itp. Można również użyć wody z odrobiną śmietany.
Co daje Pro Balance?
Spalanie tłuszczu prowadzi do większego zakwaszenia organizmu, co może utrudniać odchudzanie oraz wywoływać objawy takie jak ból głowy lub brak energii. Dlatego do każdego posiłku weź 3 x 4 tabletki Probalance i popij dużą ilością wody.
Co należy robić po osiągnięciu wagi docelowej?
Po zakończeniu fazy redukcji wagi przez 4–6 tygodni zastępuj jeszcze jeden posiłek dziennie porcją Figu Active. To ułatwia przestawienie się i osiągnięcie równowagi. Najlepiej stosuj Figu Active w południe lub wieczorem. Ograniczaj produkty z białej mąki, cukier i chleb, zwłaszcza wieczorem. W każdym posiłku, przede wszystkim wieczorem, spożywaj dużo białka. W dalszym ciągu unikaj przekąsek między posiłkami.
Co mam robić, jeśli znowu przytyję?
Regularnie kontroluj swoją wagę. Jeśli zauważysz przyrost wagi, przez parę dni wieczorem stosuj Figu Active. Możesz również skorzystać z kontynuacji programu
